Malin träning med Ninja

Hey vänner, kurerar mig i ihop med snuva och en rosslande hals. Mått jag bli fräsch till helgen, Calissa och jag ska ju säsongs debutera i Borås ✨

Ninja, fick iallafall sina fiskar varma hos Malin igår, han kändes väldigt fin och han gjorde ett bra jobb. Det känns skönt att träna för någon som fattar hela grejen med hans något unika exteriör och jobbar ut efter det. Vi fick travhoppa en hel del och få hästarna att hoppa samt landa i balas. Den övningen tycker jag gick bra, och även om vi travhoppade utan markbom kändes just det ganska enkelt.

Desto svårare var det att rida in i kombinationen, dels fattas känslan av att jag har honom framför mig pga hans exteriör, dels är han lite blyg och som gräddet på mosen är han inte helt framme för skänken. Jag ÄR medveten om att jag är en ganska passiv ryttare, jag vill att hästarna ska tänka själva och vilja ta sig framåt över utan man hets rider. Jag har så svårt för det. Ninja vill över, han är bara lite blyg- och jag måste bli etta på Bollen. Hela tiden. Tekniken är inget att klaga på iallafall, trots sin långa kropp och länd samt mindre charmiga framben lyckas han ta sig över på ett fint vis, bra framben och fina bakben. Även ryggen hänger med. Har också i samråd med Malin bestämt mig för Att gå tillbaka till de 3 delade bettet istället för baby pelhamet som jag testat.

Bra träning, och jag har fått lite mer inspiration till vardags träningen. ⭐️


Kommer fortsätta kurera mig i soffan, laga lite mat Tacos känns rimligt.. och se över lite pappers grejer som skall göras. För helt lönlöst Ska det inte vara att va säng liggandes en dag.

En miljon kramar T 

ps- den som kommer hit med sura remmar och choklad får en snorig puss 

image

 

 

En riktig höstdag

Jag vaknade i natt i panik, regnet piskade så hårt mot fönsterrutan att både jag och Sigge flög upp ur sängen, ur den djupaste sömnen- och så var det med den natten. Och inte verkar det avta precis, även om jag lyckades släppa ut hästarna mellan skurarna och försonades själv från Att Likna en dränkt katt. Men dagen har bara börjat, så jag ska inte ropa hej än.

image

Fått i mig en ordentlig frukost, det börjar bli rutin. Men nu är det dax att sätta fart, klockan tickar och jag har ett gäng hästar att rida. Ninja skall få åka och träna för Malin i eftermiddagen, det ska bli spännande då han inte varit utanför hemmets trygga vrå på Ett tag.

En Miljon kramar T

Fysisk och psykisk skillnad

Jag är en rolig person, för jag älskar att pröva nya saker. Jag tycker det är roligt med utmaningar, och jag är väl medveten om mina svagheter.

Att äta rätt i förhållande till min fysiska och psykiska hälsa har inte alltid varit min starka sida. Jag har en stark strävan om hur jag vill ha min fysik, och hur jag vill må psykiskt. Och en sak har jag kommit på.

Jag mår inte bättre av att följa tränings tjejer på instagram. Dom med dom kurvigaste höfterna och den stenhårda magen, Min fysik ändras inte genom att jag lägger min tid på att scrolla upp och ner på instagram och Facebook för att drömma mig bort till hur jag kunde sett ut, eller hur jag önskar att jag såg ut. Mitt psyke blir inte starkare utav den ständiga hets som matas in i oss via redigerade bilder. Mitt leende blir inte större, och mitt skratt blir inte högre för att jag letar min lycka genom bilder på mitt flöde.

Min fysik ändras, när jag väljer att göra en förändring, och det gäller även dig min vän. Förändring innebär uppoffringar, tålamod, kunskap och belöning. Först när jag är medveten om vad jag behöver ändra på är jag kapabel nog att ta tag i förändringen. Det handlar om att rannsaka sig själv. Vilket jag på riktigt började med i våras, och nu står jag här- men förändringar som jag då inte trodde gick att genomföra. Sedan jag gav Herbalifes produkter en chans så har mycket hänt. Jag är starkare, både fysiskt och psykiskt, för mitt huvud skriker inte efter socker, jag har blivit av med dom kopiösa mängder jag tidigare stoppat i mig. Givetvis unnar jag mig, för jag har gjort ett tillägg i min vardag. Jag valde Att lägga till herbalifes produkter till min kost, vilket har inneburit att mitt socker sug har avtagit avseendevärt- utan att jag förbjöd mig till det. För jag tror inte på förbud. Jag tror på tillägg. Iallafall i mitt fall.

image

Jag är lugn i huvudet på ett sätt jag länge saknat. Även om jag fortfarande går upp i atomer, jag glömmer saker, och jag försover mig ibland. Men jag har ett lugn i mitt huvud, det kliar inte så som förut, jag kastar mig inte av och Ann i soffan av rastlöshet och jag gnisslar inte på tänderna när jag blir stressad. Jag är övertygad om att jag på grund av min kostförändring så mår jag bättre, både fysiskt och psykiskt.

image

Alla gör val, och jag har gjort mitt 👊🏽💪🏽

En Miljon kramar T

Min mamma ❤️

Att få ha ett starkt band till sina föräldrar är en gåva, och jag tänker vårda min ömt.

Jag vet inte hur många gånger jag fått höra, ”skall inte du klippa navelsträngen snart?”Kommer du någonsin flytta hemifrån?” Eller ”jasså.. Har du flyttat. De trodde man ju inte.” ”Delar du allt med din morsa eller?” 

Vet du vad jag gör, jag hyser största respekt mot den kvinnan som burit mig i nio månader, och jag älskar henne gränslöst för den uppfostran och uppväxt jag fått utav henne och pappa. Ja, jag delar typ allt med min mamma. Hon är min bästa vän, största inspiration och den starkaste kvinnan jag vet.

Jag har fått mitt brinnande intresse för hästar och ridsport tackvare att min mamma aldrig tvingat mig, eller skämt ut mig. aldrig har hon stått på en framhoppning med en cigg i munnen och gapat sig hes om att jag skall rida snabbare, aldrig har hon suttit kalas full på ett meating och skyllt på allt ifrån underlag till banbyggare om jag gjort ett dåligt resultat. Hon har aldrig jämfört mig med någon annan, aldrig stalkat resultat eller hetsat mig till något. Icke att jag fått en ponny sadlad och klar att sitta upp på. Hon har lärt mig ömsesidig respekt Gent emot hästarna redan som ung ryttare, vilket jag idag har stor nytta av.

Hon har låtit mig göra Mina misstag, lärt mig säga förlåt, Låtit mig gråta, och bett mig hålla käften.

Och det, är jag evigt tacksam för.

image

En Miljon kramar T

Dom där små sakerna

Har ni kommit igång? Måndag kväll och jag ligger uppkrupen i soffan som en liten fågelunge. Det har varit en bra dag. Både Calissa och Ninja gjorde ett mycket bra markarbetespass. Fockus på lydnad och ordning på benen. Båda hästarna fick travhoppa för att lära sig att hitta fin balans och att hoppa genom hela kroppen. Speciellt bra för Calissa som har ganska svag överlinje och något tråkig språngkurva för dagen.

På onsdag skall Ninja åka på träning för Malin och Calissas nästa uppgift är en liten tävling i Borås på Lördag. Veckan planeras ut efter respektives huvuduppgift för var och en av dom. Jag tror på varierad ridning och givetvis ska båda två få en skritt dag ut i skogen.

image

 

Jag försöker hitta källor i min vardag som ger mig energi, inspiration och vilja att fortsätta framåt. Det finns så jävla mycket runtomkring oss innger negativitet, press, stress och ångest. Jag som redan har svårt med hösten och kämpat med depressioner i många år relaterat till höstens årstid. Jag är väldigt noga med hur jag prioriterar min tid och på vad, det är avgörande för hur jag mår och hur jag sover om natten. Jag unnar mig vardags lyx, det är inget allvarligt, det är sådana så saker som gör att de hela Dagen lite bättre..

… Äter lite längre frukost..

… Duschar lite längre.. Inte på tal om att massera mina öma fötter efter en dag i ridstövlar..

… Läser min bok.. Håller rent och snygg omkring mig.. Ringer ett samtal till någon som gör mig glad. Unnar mig en chai latte mitt i veckan.

Det är sådana där små saker som gör att jag mår lite bättre. Orkar lite mer, vill lite till. Gör det du med, hitta dom där små sakerna som gör att ditt pannben blir lite hårdare, din tanke lite kvickare och  din livsglädje lite starkare.

En Miljon kramar T

Hänger du med ?

Godmorgon, de e måndag. Pannben – framåt, uppåt, utveckling. Låt inget stoppa dig, speciellt inte pissråttor.

Startade dagen runt sju och körde klart stallen här på lyckans. Det tar två timmar ish, bra morgon träning. Kör alltid på fastande mage för att sen gå in och käka frukost. Ett system som fungerar jäkligt bra för både min kropp och tränings upplägg. När stallen är klara kvart över nio käkar jag frukost till tio för att sedan starta dagen. Tror det är viktigt att som egen företagare sätta in rutiner i sina arbetsdagar. Annars blir de lätt lite halvdant.

image

Dagen kommer bestå av lite stallstjänst, Calissa och ninja skall ridas och i EM skall jag ut till kund. I kväll kommer jag lägga ett Par timmar att lasta en häst som skall komma på utbildning och försäljning. De där med transport tycker hon är ganska obehagligt, så vi last tränar en timma om dagen, tids nog skall väll även hon finna ro.

Ska givetvis till gymet i kväll också. Har gett mig fan på att uppnå en viss fysik. Och tro mig, jag kommer lyckas👊🏽 du kan också lyckas, med vafan än det är du vill göra. Du måste bara spotta i bägge nävarna, sätta på skygglappar och köra ditt race, ingen kommer tacka dig, speciellt inte ditt resultat för att du la din energi på fel saker. Hänger du med ? 

En Miljon Kramar T

 

Tack för uppvaktningen

Tusen tusen tusen tack för alla gratulationer som under gårdagen strömmade in på fb, per sms och samtal. Ni är helt underbara och det uppskattas verkligen.

Det hela firades i omgångar från fredags kvällen, och under lördagen åkte jag, mamma och Andreas ner till Kungsbacka för att fira lilla Ella som även hon fyllde år. Det var ett mysig kalas med god tårta och mat. Tänk vad tiden springer iväg?!

Lördags kvällen tillbringades inne i Göteborg, tillsammans med mina tjejer, jag älskar er- och uppskattar allt ni gör och gjort för mig under denna sommaren, nothing like us❤️

Tänker nu, om ni ursäktar- lägga mig och dö i soffan. Ciao Bella.

en Miljon kramar T

 

image

 

Morgonstund med guld i mun

Godmorgon Vänner, solen lyser idag. Det är morfar som är med mig❤️ 

Är hemma hos mamma och pappa, vi har ätit En lång mysig frukost ihop med lite Present öppning. Underbar start på en fin dag. Jag ska göra mig klar för att åka ner till Ella i Kungsbacka. Mitt älskade Gudbarn fyller två år idag, och det skall vi givetvis fira ✨ komiskt att vi fyller år på samma dag, dockan och jag.

Kvällen kommer spenderas inne i Gbg, ska bli sjukt kul att för en gång skull dra in till stan. Min vapendragare Johanna och jag ska köra en vända på avenyn heheh. My baby girl milly hänger också kanske på.

image

hästarna får vila, för nästa vecka väntas både träning och tävling.

En Miljon kramar T

Även detta ska jag klara.

 

 

Jag kommer ta mig igenom även denna dagen. Även om det inte känns så nu. Klockan är tio över tolv och gratulationerna har redan börjat trilla in. 

Födelsedag, känns som de lika gärna kunde kvitta. För han fattas mig, jag blir galen, ögonen svider av kvällens alla tårar, och jag vill inte ens undra över hur jag ska lyckas ta mig igen morgondagen. Jag har gjort allt med min Morfar, han såg mina förstasteg i livet. Han har gett mig moral och ryggrad som jag kommer bära med mig hela livet. Och jag vill inget annat än att få ha honom tillbaka. Alla dom där små grejerna han hade för sig, som vart så förbannat irriterande. Han har funnits i mitt liv, varje dag i 23 års tid. Går det ens att skaka av sig? Knappast.  


 

image

Hottade upp mig lite och drog och käkade med familjen. Behövde det. Och i natt sover jag ihop med Eskil och Sigge, drömfångaren jag fick hänger ovanför sängen. Den kom lagom till pass, för i går trängde sig min återkommande dröm på. Den där drömmen jag drömt så länge jag kan minnas. Om en stor maskin, den pyser och låter- och luktar illa. Mellan två stora kugghjul tar det sönder och krossar sakar som betyder något. När jag var liten mosade den min docka, mina ponnys och min nalle. Genom åren har den tagit sönder det mesta, allt från favorit skor till människor jag älskar. Vad den tog sönder i natt har jag inget minne eller klar bild utav. Kanske, är det ett gott tecken? 

image

En miljon kramar T

 

 

Tjejer- dubbelmoralens fanskap

Jag kan inte sluta bli förbannad. Vi tjejer sitter redan i en båt som är fylld med vatten, så vem fan är du att inte hjälpa till att ösa ur den?

Jag vet redan de där tugget om att kvinnor har lägre lön, att en tjej som legat med 20 killar blir stämplad hora medans killarna är kungar. Jag vet redan om att tjejer blir våldtagna, slagna och förtryckta i varenda jävla hörn utav vår planet. Jag har fått det i tutat i mig sedan jag fan född blev.

Det värsta man kunde bli kallad i skolan på min tid var hora, slampa och äcklig. Då blev man ledsen, idag är det vardagsmat för många, men svider inte mindre för det. Tro mig, jag har också blivit kallad hora och alla andra skällsord man kan tänka sig. Jag har som du också fått sneda blickar och anonyma kommentarer på nätet. Jag har alltid skitit i, för det är sådan jag är. Jag skiter fullständigt i vem du är som säger så där. Jag är en person som konstaterar att du är ett pucko från grannkommunen utan vettig uppfostran. Killar är svin, och det finns Många män där ute med en skev kvinnosyn och med gjorda handlingar som gör att dom borde stängas in i en bajamaja och aldrig mer släppas ut.

MEN, för i helvete tjejer, tro inte att vi är oskyldiga. Lägg ner ert jävla tugg om systerskap, om feminist och om att vi ska hålla ihop. Vi håller inte ihop, de är bara ett jävla spel för galleriet och det gör mig så förbannad att jag vill korka igen truten på er allihopa. För så länge en annan tjej är lagom, så är hon välkommen in i gänget. Tjejer slår tjejer, tjejer kallar tjejer för hora, tjejer fryser ut tjejer, och tjejer snackar skit om tjejer så snart tjejer lämnat rummet. Tjejer är hala som ålar. För VEM ÄR DU, att frysa ut den där tjejen i klassen för att hon inte är lika smal som du? Och VEM ÄR DU, att titta snett för att kvinnan du arbetar med inte har en äkta MC väska? Och VEM ÄR DU, att snacka skit om en kvinna som skapat sig sin egen framgång?

Jo de ska jag säga dig, Du är dubbelmoralens fanskap. För du vet precis hur du skulle behöva bete dig för att dra ditt strå till stacken, och du gör det ibland. Men ibland är inte helhjärtat nog raring.

Så tack till er tjejer och kvinnor där ute, som inte låter avundsjukan ta överför för att kvinnan mittemot ser bra ut, för Att hon har lätt att få killar, eller för att hon har ett välbetalt jobb, eller för att hon strålar Av lycka.

Vi har redan en jävla massa faktorer att handskas med ivåran vardag, så vad sägs som att du och din lilla girl power crew tar ett steg utanför boxen, för ni är inte dom enda Queen’sen i detta landet. Alla med en fi*ta mellan benen är Queens, så vem fan är du att smutsa ner hennes krona?

image

En Miljon kramar T